1、紫蘇子蘇籽油(紫蘇子油)是一種不飽和度高的天然油脂，對降低膽固醇、降低血脂、預防動脈粥樣硬化、減少腦血栓和心血管疾病的發生具有持久的作用,紫蘇多入藥，紫蘇可食用或榨油,紫蘇油可從紫蘇中提取，含紫蘇油35-45%,蘇籽油是已知α-亞麻酸(a-LNA)含量最高的食用植物油，而紫蘇籽油品質最好，油中α-亞麻酸含量高達70%。

purple 蘇籽油(紫蘇油)是一種不飽和度高的天然油脂，對降低膽固醇、降低血脂、預防動脈粥樣硬化、減少腦血栓和心血管疾病的發生具有持久的作用。α-亞麻酸在酶的作用下可以在人體內轉化為二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，是深海魚油的主要成分，所以又叫植物深海魚油。比深海魚油更好，不含膽固醇，EPA和DHA有降血脂和改善記憶的作用。

蘇籽油食藥歷史悠久，在《神農本草經》中列為上品。具有保肝、抗血栓、降血脂、降血壓、保護視力、提高智力、抑制過敏反應和炎癥的作用。蘇籽油是已知α-亞麻酸(a-LNA)含量最高的食用植物油，而紫蘇籽油品質最好，油中α-亞麻酸含量高達70%。鑒于α-亞麻酸的重要性和人類攝入量普遍不足，世界衛生組織和聯合國糧農組織建議專門補充α-亞麻酸。

1、紫蘇子蘇籽油(紫蘇子油)是一種不飽和度高的天然油脂，對降低膽固醇、降低血脂、預防動脈粥樣硬化、減少腦血栓和心血管疾病的發生具有持久的作用。2.α-亞麻酸在酶的作用下可以在人體內轉化為二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，是深海魚油的主要成分，所以又叫植物深海魚油。比深海魚油更好，不含膽固醇，EPA和DHA可以降血脂，提高記憶力。3.國外研究表明，α-亞麻酸還具有抗過敏、提高逆境適應性、抑制部分癌細胞的作用。在人體內不能自行合成，需要食物供給。

蘇的感冒還是有點效果的。雞蛋對你的健康有益。兩者結合最多算個保健食品。補充:雞蛋又叫雞子蛋、雞蛋，是母雞下的蛋，外面有一層硬殼，里面有氣室、蛋清和蛋黃。富含膽固醇和營養，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克。雞蛋蛋白的氨基酸比例非常適合人體生理需要，容易被人體吸收，利用率高達98%以上，營養價值高。是人類普遍食用的食物之一。

紫蘇又名香菜、紫蘇、紫蘇、紫蘇、芫荽、紫蘇、紫蘇、紫蘇、紫蘇、紫蘇、紫蘇、紫蘇、紫蘇、紫蘇、紫蘇、紫蘇、紫蘇、紫蘇、紫蘇、紫蘇。紫蘇為黍，高30-200cm，莖直立，葉對生，毛長節，葉下有細油腺，分枝多，紫紅色、綠紫色或綠色，鈍四棱形，鐘形花萼，花冠唇形，果萼小，有紫蘇和紫蘇。紫蘇多入藥，紫蘇可食用或榨油，目前多種植紫蘇。地理位置:東南亞、中國、江西、湖南等中南部地區，內蒙古呼倫貝爾市莫力達瓦達斡爾族自治旗及喜馬拉雅地區，紫蘇油可從紫蘇中提取，含紫蘇油35-45%。紫蘇油富含ω-3必需脂肪酸α-亞麻酸，由于紫蘇油是一種干性油，可用于制作油漆、清漆、油氈、油墨、漆器和布料的防水涂料，也可用作燃料。紫蘇在日本被用作甜味劑，因為它的甜度是蔗糖的2000倍。