如果這個時候吃香蕉會加速腸胃的運動，促進血液循環，增加心臟負荷,香蕉含有豐富的糖分和纖維，有利于消化和排便，但空腹吃香蕉并不健康,空腹進食香蕉可誘發心肌梗死,但是，空腹吃香蕉并不健康，因為空腹，胃腸道里幾乎沒有可消化的食物,專家提醒，不吃空腹當時香蕉比較安全，一般在飯后或不餓的時候吃香蕉。
香蕉含有豐富的糖分和纖維，有利于消化和排便，但空腹吃香蕉并不健康。At 空腹，胃里幾乎沒有可供消化的食物。如果這個時候吃香蕉會加速腸胃的運動，促進血液循環，增加心臟負荷。一般應選擇飯后或饑餓狀態下進食。香蕉含有20%的糖分，是人們消除疲勞和補充糖分的最佳食物。也是大家非常喜歡的一種水果，所以很多司機經常用香蕉來充饑。但是香蕉中的鉀含量較高，只要每天吃一個，就可以讓體內的鉀含量保持在正常水平。如果空腹 eat 香蕉過多，血液中的鉀含量會大大增加，鉀含量的增加會抑制人的心血管系統，引起明顯的肌肉麻痹、麻木、疲勞和嗜睡，給駕駛員帶來安全隱患。
2、 香蕉可以 空腹吃嗎?空腹進食香蕉可誘發心肌梗死。香蕉含有豐富的糖分和纖維，有利于消化和排便，但是，空腹吃香蕉并不健康，因為空腹，胃腸道里幾乎沒有可消化的食物。如果這個時候吃香蕉會加速腸胃運動，促進血液循環，增加心臟負荷，很容易，專家提醒，不吃空腹當時香蕉比較安全，一般在飯后或不餓的時候吃香蕉。
