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1，釣魚(yú)的好處
2，釣魚(yú)的好處
3，釣魚(yú)的好處
4，釣魚(yú)對(duì)人的各方面有什么好處
5，釣魚(yú)能有什么好處
6，釣魚(yú)有什么好處
7，釣魚(yú)有什么好處

1，釣魚(yú)的好處

釣魚(yú)是一種高端的享受，是一種修身養(yǎng)性，鍛煉人耐心的一項(xiàng)休閑方式

釣魚(yú)的好處

2，釣魚(yú)的好處

陶冶情操，鍛煉身體，和打麻將比釣魚(yú)還能省錢(qián)，釣下的魚(yú)回家可以自己吃，吃不了的可以送給鄰居和同事，這樣還搞好的鄰里和同事的關(guān)系，釣魚(yú)媳婦也放心，（釣魚(yú)的地方都在荒郊野外，想看個(gè)女的都難，剛別說(shuō)漂亮MM了）釣魚(yú)時(shí)間長(zhǎng)了，你還可以擁有和古天樂(lè)一樣古銅色的皮膚（太陽(yáng)曬得）

清神養(yǎng)肺自由自在開(kāi)心不已祝樓主天天開(kāi)心

釣魚(yú)的好處

3，釣魚(yú)的好處

釣魚(yú)童叟皆愛(ài)，春夏秋冬均可。“春釣岸，夏釣灘，秋釣浪，冬釣潭”,我不懂這釣技中的精髓，因?yàn)椋抑辉诩偃绽锱紶柸ゴ贯炌嫠＃鳛橐环N休閑消遣，全憑閑情逸致所使然。那份收獲，我從來(lái)對(duì)它不敢奢望半點(diǎn)。　　　　其實(shí)，我想，對(duì)釣魚(yú)的人來(lái)說(shuō)，他們除了能品嘗到鮮美的魚(yú)味外，更是為了過(guò)一把癮。就是釣著了一條魚(yú)以后，立在岸上，笑看并愚弄它在水里拼命掙扎，看著它經(jīng)過(guò)一番徒勞的抗?fàn)幒螅詈螅怨怨缘馗┦茁?tīng)命的樣子。這種快樂(lè)的感覺(jué)更有益于身心健康。　　　　誰(shuí)都不會(huì)否認(rèn)，眼下，生活節(jié)奏的加快，工作頻率的提高，為了工作、生活人們總是行色匆匆，就像一架高速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，無(wú)暇松弛，無(wú)閑保養(yǎng)。那么，你等到假日，或騎車(chē)來(lái)回，或步行往返，或遠(yuǎn)或近，時(shí)間或長(zhǎng)或短；水邊垂釣，時(shí)立時(shí)蹲，時(shí)俯時(shí)仰，變換出各種不同的姿勢(shì)；緊張與松弛，驚呼與惋嘆，屏息凝神與爽朗大笑交織更迭。凡此種種，不都可以舒活筋骨，伸張手腳，促進(jìn)血液循環(huán)，讓體腦得到適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)嗎？　　　　大自然還能讓你充分享受陽(yáng)光浴的洗禮，盡情飽吸野外清純的空氣，放眼大自然的美妙風(fēng)光，怎不令人心曠神怡，喜洋洋哉！這，無(wú)疑將對(duì)你身體健康大有裨益。再說(shuō)，一直圄于鋼筋水泥構(gòu)筑的狹窄空間中，舉目鱗次櫛比的座座大樓高廈，有時(shí)難免會(huì)對(duì)物欲橫流的時(shí)勢(shì)下所產(chǎn)生的意識(shí)畸形和精神扭曲現(xiàn)象發(fā)生困惑，產(chǎn)生出些許的逆反心緒來(lái)，因此，難免會(huì)一葉障目而不見(jiàn)泰山。扛上一竿釣魚(yú)去吧，置身于大自然的懷抱。那時(shí)，你必定會(huì)頓覺(jué)眼前豁然開(kāi)朗、天寬地闊。人生怎不會(huì)在剎那間感覺(jué)到淡泊寧?kù)o起來(lái)呢？人世間的骯臟和卑微怎不會(huì)蕩滌得一干二凈呢？由此看來(lái)，釣魚(yú)使人于煩惱和困惑中得以解脫，得到一份瀟灑的饋贈(zèng)，于賞心悅目里獲得心靈的凈化和升華！這又不能不說(shuō)是一劑心靈調(diào)養(yǎng)的良藥呢。　　　　往往有這種情形，比鄰而釣，一個(gè)喜獲豐收，一個(gè)卻網(wǎng)中羞澀。這其中，除了垂釣技術(shù)的高低以外，恐怕也與釣魚(yú)者的涵養(yǎng)有關(guān)系吧。善釣魚(yú)的人，始終不急不躁，穩(wěn)如泰山，即使一、二個(gè)小時(shí)魚(yú)不來(lái)咬鉤，仍能握竿靜靜地等待再等待，牢牢堅(jiān)守住自己的陣地，他們相信自己的判斷，充滿著信心和耐心。他們從不相信游擊戰(zhàn)術(shù)能夠奏效，因?yàn)椋~(yú)很少光顧急功近利和打一槍換一個(gè)地方的垂釣者。我從一位有著數(shù)十年釣齡，釣魚(yú)經(jīng)驗(yàn)豐富，并且技術(shù)高明的長(zhǎng)者身上又悟出了這樣的一個(gè)道理：釣魚(yú)還能教人自信、理智、沉靜和穩(wěn)重。　　　　釣魚(yú)，不但為上班族提供了一種積極休息的好方式，還開(kāi)辟了一個(gè)鍛煉娛樂(lè)、身心皆益的好去處。

釣來(lái)的魚(yú)可以吃,還有可以怡情養(yǎng)性.

釣魚(yú)的好處

4，釣魚(yú)對(duì)人的各方面有什么好處

釣魚(yú)好處多釣魚(yú)已經(jīng)有十幾年了，以前也只是當(dāng)作休閑愛(ài)好玩。 2003年后，由于工作性質(zhì)的原因，天天不是寫(xiě)就是算，忙的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，從2004年下半年開(kāi)始出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，還越來(lái)越嚴(yán)重，期間除了安眠片之外，也用了不少藥，還用過(guò)中草藥，那藥味到現(xiàn)在我還記憶猶新。2005年初更是嚴(yán)重，天天起床都覺(jué)得像干了一夜的重活，渾身沒(méi)勁，整天都是頭重腳輕的感覺(jué)，一到晚上就覺(jué)的害怕，不知道該怎樣渡過(guò)漫漫長(zhǎng)夜。 2005年3月的一個(gè)星期天，閑著沒(méi)事就整理了一下漁具包，很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有打開(kāi)過(guò)了，整理了一下，到離家?guī)坠镞h(yuǎn)的一個(gè)小河溝釣魚(yú)玩。天還有點(diǎn)冷，一個(gè)人坐在河邊，也難得有這樣的時(shí)間，靜下心來(lái)盡情享受這寧?kù)o時(shí)刻。帶了兩只手桿，河里的魚(yú)也好像挺給面子，不停的吃餌，不過(guò)盡是些麥穗魚(yú)，麥穗就麥穗吧，總比沒(méi)有魚(yú)咬鉤強(qiáng)，一天下來(lái)，共釣到一兩重的鯽魚(yú)3條，麥穗一堆。到也自在。回家后，吃過(guò)晚飯，只感到累，躺到床上就睡著了，一覺(jué)到天亮，還沒(méi)有做夢(mèng)，第二天感覺(jué)好了很多，人也精神了很多。從此睡覺(jué)比以前好了很多，這下感到釣魚(yú)的好處了，愛(ài)人也開(kāi)始支持我釣魚(yú)了，每到周末，我都到附近水庫(kù)釣魚(yú)，雖常常當(dāng)空軍，但在水庫(kù)邊的感覺(jué)真是好的很。山清水秀，空氣清新，釣一次可以享受好幾天。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，工作感到累的朋友，特別是整天都伏案工作的朋友，放下手中的工作，抽空到外邊感受一下自然，特別是到有水的地方休息一下，對(duì)自己是很有好處的，一方面可以調(diào)整一下自己的情緒，還可以提高自己的工作效率。大家快行動(dòng)吧。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)舉薦釣魚(yú)是一種很好的醫(yī)療保健處方。它能祛慮，平衡心態(tài)，解除“心脾燥熱”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)把生理、心理和環(huán)境三種因素確定為人體致病的機(jī)理。而釣魚(yú)恰對(duì)這三種致病機(jī)理具有“抗、控、防”的效應(yīng)。許多有著多年釣魚(yú)經(jīng)歷的人這樣總結(jié)：釣魚(yú)是一項(xiàng)多功能的文體運(yùn)動(dòng)，靜中見(jiàn)動(dòng)，集鍛煉與娛樂(lè)于一身，其中的樂(lè)趣只有釣魚(yú)者才能體驗(yàn)到。人們還對(duì)釣魚(yú)總結(jié)了三樂(lè)四得：獨(dú)釣有靜樂(lè)。群釣有同樂(lè)、競(jìng)釣有比樂(lè)。一得精神愉快，身心健康；二得魚(yú)鮮美味，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；三得新鮮空氣；四得充實(shí)生活。釣魚(yú)好處多多!!太多了,多得不得了,哈哈!!

腦袋的機(jī)靈。

養(yǎng)好自己的耐心，讓自己的心情更好。

常到河邊走，能活九十九。常往河邊跑，七十不顯老。一竿在手，其樂(lè)無(wú)窮。一竿在手，啥病沒(méi)有。揮動(dòng)釣竿，百病不沾。動(dòng)中有靜，修身養(yǎng)性。垂釣生樂(lè)趣。怡情健身心。魚(yú)兒勾人魂，神仙也難抵。強(qiáng)身之道在于動(dòng)，釣魚(yú)勝過(guò)練氣功。

5，釣魚(yú)能有什么好處

等級(jí)高了可以做釣魚(yú)日常，有成就和各種可愛(ài)的寶寶釣魚(yú)是休閑玩法啊，天天在甜水綠洲釣變異魚(yú)。。

多拿成就，掉自己吃的魚(yú)

釣魚(yú)童叟皆愛(ài)，春夏秋冬均可。“春釣岸，夏釣灘，秋釣浪，冬釣潭”,我不懂這釣技中的精髓，因?yàn)椋抑辉诩偃绽锱紶柸ゴ贯炌嫠＃鳛橐环N休閑消遣，全憑閑情逸致所使然。那份收獲，我從來(lái)對(duì)它不敢奢望半點(diǎn)。其實(shí)，我想，對(duì)釣魚(yú)的人來(lái)說(shuō)，他們除了能品嘗到鮮美的魚(yú)味外，更是為了過(guò)一把癮。就是釣著了一條魚(yú)以后，立在岸上，笑看并愚弄它在水里拼命掙扎，看著它經(jīng)過(guò)一番徒勞的抗?fàn)幒螅詈螅怨怨缘馗┦茁?tīng)命的樣子。這種快樂(lè)的感覺(jué)更有益于身心健康。誰(shuí)都不會(huì)否認(rèn)，眼下，生活節(jié)奏的加快，工作頻率的提高，為了工作、生活人們總是行色匆匆，就像一架高速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，無(wú)暇松弛，無(wú)閑保養(yǎng)。那么，你等到假日，或騎車(chē)來(lái)回，或步行往返，或遠(yuǎn)或近，時(shí)間或長(zhǎng)或短；水邊垂釣，時(shí)立時(shí)蹲，時(shí)俯時(shí)仰，變換出各種不同的姿勢(shì)；緊張與松弛，驚呼與惋嘆，屏息凝神與爽朗大笑交織更迭。凡此種種，不都可以舒活筋骨，伸張手腳，促進(jìn)血液循環(huán)，讓體腦得到適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)嗎？大自然還能讓你充分享受陽(yáng)光浴的洗禮，盡情飽吸野外清純的空氣，放眼大自然的美妙風(fēng)光，怎不令人心曠神怡，喜洋洋哉！這，無(wú)疑將對(duì)你身體健康大有裨益。再說(shuō)，一直圄于鋼筋水泥構(gòu)筑的狹窄空間中，舉目鱗次櫛比的座座大樓高廈，有時(shí)難免會(huì)對(duì)物欲橫流的時(shí)勢(shì)下所產(chǎn)生的意識(shí)畸形和精神扭曲現(xiàn)象發(fā)生困惑，產(chǎn)生出些許的逆反心緒來(lái)，因此，難免會(huì)一葉障目而不見(jiàn)泰山。扛上一竿釣魚(yú)去吧，置身于大自然的懷抱。那時(shí)，你必定會(huì)頓覺(jué)眼前豁然開(kāi)朗、天寬地闊。人生怎不會(huì)在剎那間感覺(jué)到淡泊寧?kù)o起來(lái)呢？人世間的骯臟和卑微怎不會(huì)蕩滌得一干二凈呢？由此看來(lái)，釣魚(yú)使人于煩惱和困惑中得以解脫，得到一份瀟灑的饋贈(zèng)，于賞心悅目里獲得心靈的凈化和升華！這又不能不說(shuō)是一劑心靈調(diào)養(yǎng)的良藥呢。往往有這種情形，比鄰而釣，一個(gè)喜獲豐收，一個(gè)卻網(wǎng)中羞澀。這其中，除了垂釣技術(shù)的高低以外，恐怕也與釣魚(yú)者的涵養(yǎng)有關(guān)系吧。善釣魚(yú)的人，始終不急不躁，穩(wěn)如泰山，即使一、二個(gè)小時(shí)魚(yú)不來(lái)咬鉤，仍能握竿靜靜地等待再等待，牢牢堅(jiān)守住自己的陣地，他們相信自己的判斷，充滿著信心和耐心。他們從不相信游擊戰(zhàn)術(shù)能夠奏效，因?yàn)椋~(yú)很少光顧急功近利和打一槍換一個(gè)地方的垂釣者。我從一位有著數(shù)十年釣齡，釣魚(yú)經(jīng)驗(yàn)豐富，并且技術(shù)高明的長(zhǎng)者身上又悟出了這樣的一個(gè)道理：釣魚(yú)還能教人自信、理智、沉靜和穩(wěn)重。釣魚(yú)，不但為上班族提供了一種積極休息的好方式，還開(kāi)辟了一個(gè)鍛煉娛樂(lè)、身心皆益的好去處。

6，釣魚(yú)有什么好處

1，釣魚(yú)處空氣清新，有得健康。 2，可以鍛煉自己的耐心。 3，魚(yú)兒上鉤時(shí)的興奮，可以使自己有一個(gè)好心情。 4，享受新鮮的美味。現(xiàn)代人不光工作壓力大，家庭、學(xué)業(yè)也都有壓力，積累到一定程度就得釋放出來(lái)，釣魚(yú)便是一種釋放方式。釣魚(yú)時(shí)，身心的那種放松感是平時(shí)體會(huì)不到的。工作壓力、生活上的煩惱都拋于腦后。釣友們常常早上3點(diǎn)多鐘就出發(fā)了，一釣一整天。這種“癮頭”背后，一是因?yàn)獒灥搅唆~(yú)很有成就感；二是不知道漁線的那頭釣著的是什么，是這種未知感讓釣魚(yú)的人們一次又一次地重復(fù)裝餌、拋竿……怎么今天釣的魚(yú)比昨天少了？為什么這種魚(yú)他釣得到而我卻不行？許多的疑惑“引誘”著釣友們。有經(jīng)驗(yàn)的釣友認(rèn)為，要想讓魚(yú)咬鉤，首先就得弄明白水下哪兒有魚(yú)群。而要了解魚(yú)群的活動(dòng)情況，首先要懂得水文、氣象對(duì)魚(yú)群的影響。調(diào)配好魚(yú)餌，線和鉤要搭配好等等，都是從實(shí)踐中悟出的學(xué)問(wèn)。釣魚(yú)有助于提高生活情趣，改善生理機(jī)能，是保持心理健康，防止抑郁癥、精神沮喪及焦急、暴躁等不良情緒的好方法。釣魚(yú)使人心情舒暢，情緒穩(wěn)定，精神飽滿。再說(shuō)野外空氣清新，陽(yáng)光充足，噪音小，對(duì)養(yǎng)身保健大有益處。河邊、池塘等場(chǎng)所的空氣中氧氣充足，經(jīng)常呼吸新鮮空氣，可引起人體良好的生理反應(yīng)。日光可使人獲得健美的皮膚，紅潤(rùn)健康的面容。人體經(jīng)日光中紫外線照射后，可以增強(qiáng)皮膚和內(nèi)臟器官的血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。城市噪音已構(gòu)成環(huán)境的嚴(yán)重污染，經(jīng)常到空曠恬靜的水域釣魚(yú)，幽靜的環(huán)境能消除兩耳的疲勞，有助于保持良好的聽(tīng)覺(jué)功能。

釣魚(yú)童叟皆愛(ài)，春夏秋冬均可。“春釣岸，夏釣灘，秋釣浪，冬釣潭”,我不懂這釣技中的精髓，因?yàn)椋抑辉诩偃绽锱紶柸ゴ贯炌嫠＃鳛橐环N休閑消遣，全憑閑情逸致所使然。那份收獲，我從來(lái)對(duì)它不敢奢望半點(diǎn)。其實(shí)，我想，對(duì)釣魚(yú)的人來(lái)說(shuō)，他們除了能品嘗到鮮美的魚(yú)味外，更是為了過(guò)一把癮。就是釣著了一條魚(yú)以后，立在岸上，笑看并愚弄它在水里拼命掙扎，看著它經(jīng)過(guò)一番徒勞的抗?fàn)幒螅詈螅怨怨缘馗┦茁?tīng)命的樣子。這種快樂(lè)的感覺(jué)更有益于身心健康。誰(shuí)都不會(huì)否認(rèn)，眼下，生活節(jié)奏的加快，工作頻率的提高，為了工作、生活人們總是行色匆匆，就像一架高速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，無(wú)暇松弛，無(wú)閑保養(yǎng)。那么，你等到假日，或騎車(chē)來(lái)回，或步行往返，或遠(yuǎn)或近，時(shí)間或長(zhǎng)或短；水邊垂釣，時(shí)立時(shí)蹲，時(shí)俯時(shí)仰，變換出各種不同的姿勢(shì)；緊張與松弛，驚呼與惋嘆，屏息凝神與爽朗大笑交織更迭。凡此種種，不都可以舒活筋骨，伸張手腳，促進(jìn)血液循環(huán)，讓體腦得到適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)嗎？大自然還能讓你充分享受陽(yáng)光浴的洗禮，盡情飽吸野外清純的空氣，放眼大自然的美妙風(fēng)光，怎不令人心曠神怡，喜洋洋哉！這，無(wú)疑將對(duì)你身體健康大有裨益。再說(shuō)，一直圄于鋼筋水泥構(gòu)筑的狹窄空間中，舉目鱗次櫛比的座座大樓高廈，有時(shí)難免會(huì)對(duì)物欲橫流的時(shí)勢(shì)下所產(chǎn)生的意識(shí)畸形和精神扭曲現(xiàn)象發(fā)生困惑，產(chǎn)生出些許的逆反心緒來(lái)，因此，難免會(huì)一葉障目而不見(jiàn)泰山。扛上一竿釣魚(yú)去吧，置身于大自然的懷抱。那時(shí)，你必定會(huì)頓覺(jué)眼前豁然開(kāi)朗、天寬地闊。人生怎不會(huì)在剎那間感覺(jué)到淡泊寧?kù)o起來(lái)呢？人世間的骯臟和卑微怎不會(huì)蕩滌得一干二凈呢？由此看來(lái)，釣魚(yú)使人于煩惱和困惑中得以解脫，得到一份瀟灑的饋贈(zèng)，于賞心悅目里獲得心靈的凈化和升華！這又不能不說(shuō)是一劑心靈調(diào)養(yǎng)的良藥呢。往往有這種情形，比鄰而釣，一個(gè)喜獲豐收，一個(gè)卻網(wǎng)中羞澀。這其中，除了垂釣技術(shù)的高低以外，恐怕也與釣魚(yú)者的涵養(yǎng)有關(guān)系吧。善釣魚(yú)的人，始終不急不躁，穩(wěn)如泰山，即使一、二個(gè)小時(shí)魚(yú)不來(lái)咬鉤，仍能握竿靜靜地等待再等待，牢牢堅(jiān)守住自己的陣地，他們相信自己的判斷，充滿著信心和耐心。他們從不相信游擊戰(zhàn)術(shù)能夠奏效，因?yàn)椋~(yú)很少光顧急功近利和打一槍換一個(gè)地方的垂釣者。我從一位有著數(shù)十年釣齡，釣魚(yú)經(jīng)驗(yàn)豐富，并且技術(shù)高明的長(zhǎng)者身上又悟出了這樣的一個(gè)道理：釣魚(yú)還能教人自信、理智、沉靜和穩(wěn)重。釣魚(yú)，不但為上班族提供了一種積極休息的好方式，還開(kāi)辟了一個(gè)鍛煉娛樂(lè)、身心皆益的好去處。

7，釣魚(yú)有什么好處

釣魚(yú)是一項(xiàng)健康的活動(dòng)，它一部分相當(dāng)于瑜珈的功能，具體如下： 1、是一種樂(lè)趣，工作煩惱之余是一種沒(méi)有負(fù)擔(dān)的放松，退休無(wú)聊之際去釣魚(yú)是豐富了老年生活。 2、鍛煉你的大腦，對(duì)集中注意力去做一件事，并且很有耐心地去做，是很有作用的。 3、可以養(yǎng)性，也即鍛煉你處事不驚，凡事不慌的性格，尤其是在你沒(méi)釣到魚(yú)或是釣到很大一條魚(yú)時(shí)，也即成功與失敗時(shí)都不要太在意，一切都是生活的一個(gè)音符。 4、尤其對(duì)于從事商業(yè)的人事來(lái)說(shuō)，從中可以悟出很多道理來(lái)：如何達(dá)到愿者上鉤的效果、如何在合適的時(shí)間，找到合適的地點(diǎn)，釣到自己的目標(biāo)、對(duì)不同的魚(yú)，不同的季節(jié)如何摸清脾氣，從而逐個(gè)擊破..等等。 5、當(dāng)然，釣魚(yú)的地方一般都比較靜，環(huán)境與空氣比較怡人，所以當(dāng)然是呼吸氧氣，與大自然親近的好去處了。

第一次回答可獲2分，答案被采納可獲得懸賞分和額外20分獎(jiǎng)勵(lì)。垂釣的五大益處動(dòng)、靜、知、樂(lè)、康垂釣是一項(xiàng)情趣高雅的體育活動(dòng)。它寓運(yùn)動(dòng)于娛樂(lè)之中。古今中外，凡是參加過(guò)垂釣的人，無(wú)論男女老少，都會(huì)在身心上得到無(wú)窮的樂(lè)趣和有效的鍛煉。概括起來(lái)，垂釣活動(dòng)有以下五大益處。 :) 1、動(dòng)：釣魚(yú)首先要?jiǎng)印３霭l(fā)前，釣者要整理釣具，制作魚(yú)餌，準(zhǔn)備野外活動(dòng)的飲料、食物等，這是一些輕松、愉快的活動(dòng)。天未亮便起床，背上行裝從城市到郊外，或步行，或騎自行車(chē)、摩托車(chē)幾十里趕赴釣場(chǎng)，有時(shí)還要翻山涉水，這又是一種很好的田徑運(yùn)動(dòng)。垂釣中，不斷地甩竿，投鉤，或站或蹲，全身各部位都得到了均衡的鍛煉。值得注意的是，這些鍛煉并不是象長(zhǎng)跑、晨練那樣需要人的主觀意識(shí)強(qiáng)迫身體進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。而是在釣魚(yú)情趣的誘惑下，心甘情愿的不知不覺(jué)的運(yùn)動(dòng)。就連那些不善于吃苦的人，入了此道也會(huì)變得堅(jiān)韌、頑強(qiáng)。難怪有的釣手騎自行車(chē)往返百余里去垂釣而不叫苦。這一點(diǎn)是任何體育項(xiàng)目所不及的。:) 2、靜：釣魚(yú)需要靜。這種靜的妙處只有釣魚(yú)人才能領(lǐng)悟到。那是一種原始的靜，童話般的靜，充滿希望的靜。當(dāng)你在曉霧蒙蒙中選好釣點(diǎn)，甩竿投鉤于水中后，便可端坐在岸邊靜觀魚(yú)漂的動(dòng)靜。此時(shí)，你會(huì)排除一切雜念，精神高度集中。那些人世間的煩惱、生活中的苦悶、工作中的緊張情緒都會(huì)一掃而光。由此，不但可以靜心養(yǎng)神、陶冶情操，而且可以達(dá)到磨練意志的目的。 3、知：釣魚(yú)同其他工作生活一樣，也需要文化知識(shí)，也是有由初級(jí)階段上升到高級(jí)階段，由被動(dòng)型，變?yōu)橹鲃?dòng)型、知識(shí)型的過(guò)程。在自然科學(xué)領(lǐng)域方面：如物理、化學(xué)、數(shù)學(xué)、力學(xué)、二維平衡定律、天文、地理等；在社會(huì)科學(xué)領(lǐng)域：如政治經(jīng)濟(jì)、道德、文學(xué)藝術(shù)等，這些學(xué)科雖然不要釣魚(yú)人完全弄通，但你也要了解，加以運(yùn)用。釣魚(yú)是一種高雅的娛樂(lè)活動(dòng)，它既能豐富人們的文化知識(shí)，又能使人變得手勤、腿勤、眼勤、耳勤、腦勤。:) 4、樂(lè)：垂釣過(guò)程中會(huì)使你感到無(wú)比的快樂(lè)。如果釣到一條大魚(yú)，你會(huì)高興得手足無(wú)措，甚至?xí)B鄰近釣友的喊聲都會(huì)聽(tīng)不見(jiàn)，而且，這種樂(lè)趣會(huì)在你的大腦中持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。可見(jiàn)，垂釣的樂(lè)趣是無(wú)法用語(yǔ)言形容的。:) 5、康：垂釣是一種野外活動(dòng)，離開(kāi)喧鬧、空氣污染的城市，置身于青山綠水、鳥(niǎo)語(yǔ)花香之中，呼吸新鮮空氣，沐浴柔和的陽(yáng)光，動(dòng)則健體，靜則養(yǎng)心，樂(lè)則開(kāi)懷，又能經(jīng)常食到自己釣的鮮魚(yú)，豈能不健康？另外，據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，江河湖畔空氣中的負(fù)離子含量很多，垂釣者經(jīng)常吸入帶有很多負(fù)離子的空氣，有防病、調(diào)整神經(jīng)功能、促進(jìn)胃液分泌等作用。很多研究健康長(zhǎng)壽的醫(yī)學(xué)家都稱負(fù)離子為“空氣維生素”，生活在負(fù)離子含量多的地區(qū)的人，平均壽命都比較長(zhǎng)。垂釣活動(dòng)集動(dòng)靜、苦樂(lè)、知識(shí)、剛?cè)嵊谝簧恚m合于男女老少和任何階層的人，你如有興趣，不妨垂綸一試。附順口溜一首：釣魚(yú)樂(lè)，樂(lè)健康，一時(shí)不釣急得慌。釣桿在手心舒暢，吃得甜來(lái)睡得香。湖光山色看不盡，詩(shī)情畫(huà)意賽天堂。爭(zhēng)得健康奉獻(xiàn)日，陶冶情操寫(xiě)文章。難得山水無(wú)限好，幸福日子長(zhǎng)又長(zhǎng)

能陶冶興興，放松自己，可以讓自己靜下來(lái)，可以看魚(yú)兒是怎樣上你的鉤的！可以跟大自然更親近……好處太多了！！

釣魚(yú)，起源于遠(yuǎn)古漁獵時(shí)期，是一項(xiàng)傳統(tǒng)的娛樂(lè)休閑活動(dòng)，雅稱垂釣。釣魚(yú)也是一項(xiàng)老少皆宜的體育項(xiàng)目。實(shí)踐證明，釣魚(yú)活動(dòng)確實(shí)能強(qiáng)身健體。釣魚(yú)離不開(kāi)水，活動(dòng)場(chǎng)所主要在山水湖海之間，山水田園，空氣新鮮，無(wú)污染無(wú)噪音，身臨其境，使人精神煥發(fā)，心曠神怡。垂釣使人心情順暢，可以修身養(yǎng)性，是一種放松和樂(lè)趣。它完全沒(méi)有壓力，沒(méi)有包袱，加上不斷上魚(yú)的刺激，使人十分開(kāi)心和喜悅，這種感覺(jué)，不在其境是很難形容和說(shuō)清的。為什么釣魚(yú)人會(huì)有三不怕（不怕冷、不怕熱、不怕餓），為什么會(huì)有魚(yú)迷、魚(yú)癡、魚(yú)狂、魚(yú)瘋子，說(shuō)明垂釣確能緩解壓力,調(diào)整情緒，給人以美好的心態(tài)。釣魚(yú)童叟皆愛(ài)，春夏秋冬均可。“春釣岸，夏釣灘，秋釣浪，冬釣潭”,我不懂這釣技中的精髓，因?yàn)椋抑辉诩偃绽锱紶柸ゴ贯炌嫠＃鳛橐环N休閑消遣，全憑閑情逸致所使然。那份收獲，我從來(lái)對(duì)它不敢奢望半點(diǎn)。　　　　其實(shí)，我想，對(duì)釣魚(yú)的人來(lái)說(shuō)，他們除了能品嘗到鮮美的魚(yú)味外，更是為了過(guò)一把癮。就是釣著了一條魚(yú)以后，立在岸上，笑看并愚弄它在水里拼命掙扎，看著它經(jīng)過(guò)一番徒勞的抗?fàn)幒螅詈螅怨怨缘馗┦茁?tīng)命的樣子。這種快樂(lè)的感覺(jué)更有益于身心健康。　　　　誰(shuí)都不會(huì)否認(rèn)，眼下，生活節(jié)奏的加快，工作頻率的提高，為了工作、生活人們總是行色匆匆，就像一架高速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，無(wú)暇松弛，無(wú)閑保養(yǎng)。那么，你等到假日，或騎車(chē)來(lái)回，或步行往返，或遠(yuǎn)或近，時(shí)間或長(zhǎng)或短；水邊垂釣，時(shí)立時(shí)蹲，時(shí)俯時(shí)仰，變換出各種不同的姿勢(shì)；緊張與松弛，驚呼與惋嘆，屏息凝神與爽朗大笑交織更迭。凡此種種，不都可以舒活筋骨，伸張手腳，促進(jìn)血液循環(huán)，讓體腦得到適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)嗎？　　　　大自然還能讓你充分享受陽(yáng)光浴的洗禮，盡情飽吸野外清純的空氣，放眼大自然的美妙風(fēng)光，怎不令人心曠神怡，喜洋洋哉！這，無(wú)疑將對(duì)你身體健康大有裨益。再說(shuō)，一直圄于鋼筋水泥構(gòu)筑的狹窄空間中，舉目鱗次櫛比的座座大樓高廈，有時(shí)難免會(huì)對(duì)物欲橫流的時(shí)勢(shì)下所產(chǎn)生的意識(shí)畸形和精神扭曲現(xiàn)象發(fā)生困惑，產(chǎn)生出些許的逆反心緒來(lái)，因此，難免會(huì)一葉障目而不見(jiàn)泰山。扛上一竿釣魚(yú)去吧，置身于大自然的懷抱。那時(shí)，你必定會(huì)頓覺(jué)眼前豁然開(kāi)朗、天寬地闊。人生怎不會(huì)在剎那間感覺(jué)到淡泊寧?kù)o起來(lái)呢？人世間的骯臟和卑微怎不會(huì)蕩滌得一干二凈呢？由此看來(lái)，釣魚(yú)使人于煩惱和困惑中得以解脫，得到一份瀟灑的饋贈(zèng)，于賞心悅目里獲得心靈的凈化和升華！這又不能不說(shuō)是一劑心靈調(diào)養(yǎng)的良藥呢。　　　　往往有這種情形，比鄰而釣，一個(gè)喜獲豐收，一個(gè)卻網(wǎng)中羞澀。這其中，除了垂釣技術(shù)的高低以外，恐怕也與釣魚(yú)者的涵養(yǎng)有關(guān)系吧。善釣魚(yú)的人，始終不急不躁，穩(wěn)如泰山，即使一、二個(gè)小時(shí)魚(yú)不來(lái)咬鉤，仍能握竿靜靜地等待再等待，牢牢堅(jiān)守住自己的陣地，他們相信自己的判斷，充滿著信心和耐心。他們從不相信游擊戰(zhàn)術(shù)能夠奏效，因?yàn)椋~(yú)很少光顧急功近利和打一槍換一個(gè)地方的垂釣者。我從一位有著數(shù)十年釣齡，釣魚(yú)經(jīng)驗(yàn)豐富，并且技術(shù)高明的長(zhǎng)者身上又悟出了這樣的一個(gè)道理：釣魚(yú)還能教人自信、理智、沉靜和穩(wěn)重。　　　　釣魚(yú)，不但為上班族提供了一種積極休息的好方式，還開(kāi)辟了一個(gè)鍛煉娛樂(lè)、身心皆益的好去處。

釣魚(yú)的好處！ 1。來(lái)回?fù)Q窩可以增加腿部肌肉，魚(yú)咬鉤上魚(yú)時(shí)又提高了大腦與手的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力；釣魚(yú)其實(shí)是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)； 2。每周一次適當(dāng)?shù)酿囸I又可以提高免疫能力；（我每個(gè)星期天外出垂釣只帶點(diǎn)水和餅干，讓自己處在半饑餓狀態(tài)） 3。一年四季都可以釣魚(yú)。真所謂：冬煉三九，夏煉三伏。咱們釣魚(yú)人時(shí)刻呼吸著戶外的空氣，也就是說(shuō)與變化的天氣時(shí)刻保持著同步。常此已往，體內(nèi)便形成了抗感冒的免疫抗體 4。在戶外釣魚(yú)，全身都受到太陽(yáng)的照射，對(duì)身體也是有好處的； 5。釣魚(yú)可以提高人的耐性。特別是對(duì)于現(xiàn)在緊張的工作壓力，可以說(shuō)釣魚(yú)是最好的放松方法。

修心養(yǎng)性

修心