這道木瓜鯽魚湯奶白鮮嫩，自帶木瓜的清甜，非常適合產后滋補喲~以上就是Vivi根據“隨州木瓜怎么吃好。相比于香蕉、蘋果，木瓜除了直接吃，更適合燉煮成各種甜湯和制作成各種甜品，吃法非常多樣，雖然沒有吃過隨州的木瓜，但是木瓜的吃法都基本一樣，無非是產地有所區別。

1、木瓜燉牛奶怎么做才好吃？

木瓜是個好東西，除了生吃，用來燉牛奶，也是別有一番風味，特別是在炎熱的夏季，放冰箱里一冰清涼爽口，口感嫩滑。木瓜燉牛奶的做法也很簡單，1、把木瓜去皮去籽，切成塊，切小一點，比較容易燉爛2、把切好的木瓜放入鍋中，加入清水，清水沒過木瓜即可3、先用大火將水煮開，再改成小火慢燉4、燉15-20分鐘，加入冰糖繼續燉，待冰糖融化后，加入牛奶5、煮到牛奶冒小泡就可以關火了6、稍微放涼一點就可以吃了，喜歡吃冰的也可以等完全放涼之后，放冰糖冰鎮一下木瓜燉牛奶，一道經典的燉補甜品，深受女性朋友的喜愛。

木瓜和牛奶都是很好的溫補食材，木瓜潤肺活血，牛奶潤便通腸，二者搭配相燉，食用后有很好的排毒養顏效果再說說蒸的做法1、木瓜從中間切開，去籽放入冰糖，跟上面一樣也是為了增加甜味2、木瓜放入蒸鍋蓋上蓋子，蒸軟，然后倒入牛奶，牛奶開了就好了，不能蒸太久，否則牛奶會變成牛奶花不管是蒸的方法還是煮，都需要加大量的冰糖增加甜味，牛奶都是最后加，煮開即可，只要做到這兩點，做出的木瓜燉牛奶就會很好吃，

2、潮汕的紅糖脆木瓜怎么做好吃？

謝謝邀請。木瓜，在南方各省均有種植，廣受大眾喜愛，木瓜鮮美，味道清甜，肉質滑嫩，有很高的營養價值，還兼具食療作用，有催奶、治療便秘、緩解關節疼痛等的輔助療效。木瓜吃法眾多，可以當菜吃，蒸煮均可；亦可生吃，直接當水果吃；還可腌著吃，潮汕紅糖脆木瓜就是其中的一種，紅糖脆木瓜原料要選半生的木瓜和赤炒糖。

3、隨州木瓜怎么吃好？

相比于香蕉、蘋果，木瓜除了直接吃，更適合燉煮成各種甜湯和制作成各種甜品，吃法非常多樣，雖然沒有吃過隨州的木瓜，但是木瓜的吃法都基本一樣，無非是產地有所區別，下面分享3款我喜歡的木瓜美食，希望大家喜歡！木瓜紅棗銀耳湯：推薦理由：冬季天氣干燥，喝點暖心的甜湯，潤燥暖身，特別舒服，也避免了直接吃水果太過寒涼。

食材：木瓜：一只，銀耳：1/3朵，蓮子：一小把，百合：一小把，枸杞：一小把，冰糖：適量，制作步驟：1、干銀耳去蒂撕成小朵，提前4小時浸泡至完全“發”開。2、木瓜去皮，去籽，切成小塊，蓮子、百合、枸杞洗凈備用。3、將銀耳、蓮子、百合放入鍋內，大火煮至水開，轉小火燉煮1小時左右，至銀耳變粘稠，4、放入木瓜、枸杞、冰糖燉煮至糖完全融化，即可出鍋。

0失敗tips：干貨看這里！1、干銀耳必須提前浸泡發開，才更容易煮粘稠出膠，或者選擇鮮活銀耳，無需浸泡，直接用，保留了更多的營養。2、木瓜的籽不能吃，一定要去干凈，3、木瓜不宜久煮，包括所有的水果都應后放入，否則會出現發苦或者發酸的情況，也減少了營養的損失。木瓜燉鮮奶推薦理由：冬日里一款簡單的小甜品，讓你暖心暖意，喜歡的伙伴可以做起來喲！食材：木瓜：1個，牛奶：一小盒，冰糖：適量，

制作步驟：1、牛奶在奶鍋中加熱至微沸。2、放入木瓜、冰糖煮至糖融化，簡單又美味的木瓜燉鮮奶就做好了，冬天就愛這樣的小甜品，為生活加一點甜。木瓜鯽魚湯推薦理由：木瓜不僅可以做甜品，燉湯也是也是一絕，吃膩了豆腐鯽魚湯，不如換做木瓜燉鯽魚，口感更清新喲。食材：鯽魚一條，木瓜：一個，鹽、料酒、生姜：適量，制作步驟：1、鯽魚殺好，清洗干凈，特別是魚肚子里的黑膜一定要清洗干凈，它是腥味來源。

2、木瓜去皮去籽，切成塊備用，3、鍋熱油熱，中火將鯽魚煎至兩面略金黃，加入開水，沒過魚身的3/4。4、加入料酒、生姜片，大火燒開，保持大火燉煮5分鐘，轉中火燉煮15分鐘，基本魚湯已經奶白了，5、加入木瓜塊，繼續燉煮10分鐘，調味出鍋，這道木瓜鯽魚湯奶白鮮嫩，自帶木瓜的清甜，非常適合產后滋補喲~以上就是Vivi根據“隨州木瓜怎么吃好？”分享的3款用木瓜制作的美食，歡迎伙伴們拔草制作喲~伙伴們，你還用過木瓜制作什么美食呢？無論是甜品、靚湯都歡迎在評論區分享，期待以美食會友，一起探討美食的樂趣喲~我是吃貨小筑，一枚專注于烘焙、也愛下廚的美食博主，這是我在問答的第1111個原創回答，目前為止我的回答已獲得5730萬人閱讀，美食路上有你有我！歡迎關注我的頭條號，一起聊聊美食，共享美好生活~。