美脚恋feet久草欧美,91麻豆精品久久久久蜜臀,成人在线电影在线观看视频

本文目錄一覽

1，常練靜功人體陽氣消耗
2，靜氣功如何修煉
3，常見的靜氣功動氣功有哪些
4，什么叫靜功
5，靜功是什么功夫
6，請問靜功的種類有哪些

1，常練靜功人體陽氣消耗

練靜功會疏通經絡、強身、健體！如果陽氣耗損、是方法不正確、用泄法、且過度了。盡快糾正！！！

常練靜功人體陽氣消耗

2，靜氣功如何修煉

靜功其實就是靜心。要做到五不：眼不看，耳不聽，鼻不吸，身不動，心不想。可搜我的修道得健康，我有一些心得在上面。

先找個安靜的地方

靜氣功如何修煉

3，常見的靜氣功動氣功有哪些

腹式呼吸可以增強胃腸蠕動，而且那個位置也恰好是腎臟，所以對強腎也有一定作用！但是治病效果來說還是遠不如站樁！身體不好的人可以先從站樁入手，因為站樁對治療疾病強腎來得最快，您說的健康不一定是真的健康，身體沒有不舒服的地方不等于真的沒病，所以說誰都有必要站樁，站樁能不斷的聚能，使身體越來越強，身體相對較好的人可以練習打坐意守下丹田！不過女士打坐有點不同，非經期意守下丹田，經期要意守中丹田！！！氣功中靜功主要是打坐，至于靜功嘛，多如牛毛！！！

常見的靜氣功動氣功有哪些

4，什么叫靜功

氣功基本分兩大類，一類以靜為主，靜立、靜坐或靜臥，使精神集中，并且用特殊的方式進行呼吸，促進循環、消化等系統的功能。另一類以動為主，一般用柔和的運動操、按摩等方法，堅持經常鍛煉以增強體質。（以上解釋來自《現代漢語詞典》）在古代，道家靜功一般叫服氣、煉丹、修道、養氣、練氣等；佛家靜功是在達摩和尚（他不會武術）創立禪宗后才有的，一般叫坐禪，后世少林寺的僧人練習武術（明代中后期最盛行），但是沒有養氣、練氣的概念，這是武術、氣功分離后受到道教文化的影響才形成的。近現代以來，武術和氣功逐步分離，但是武術靜功（武術基本功）和氣功靜功基本一致，都是運用靜立、靜坐或靜臥，在精神集中的前提下，通常通過腹式呼吸而完成的。所以，靜功是氣功的一部分。

看看吧http://baike.baidu.com/view/428029.htm

你好！看看吧http://baike.baidu.com/view/428029.htm希望對你有所幫助，望采納。

5，靜功是什么功夫

靜功，是一種氣功功夫。修煉氣功的方法有靜功與動功之分，靜功指的是姿勢不變，全憑心意下功夫。

不是的，有靜功，也有洗髓的。這個功法其實很全面，有動、有靜、除了易筋經還包含洗髓經，現在處于半保密狀態，知道全面的人不多。另外像金師父這派的內功，重在內功心法和要領，不是競技體育動功也不激烈，還有幾個動作是外面查不到的。

所謂靜功，是以站、坐、臥等外表上靜的姿勢配合意念活動和各種呼吸的方法的一類功夫。（其中意念活動包括如何修德練性，或如何意守，如何導氣等等）。特點是外靜內動，靜中有動。如站樁功、內養功、坐禪等。

氣功中“靜功”與動功的區分，是以練功時軀體的空間位置是否變化為標準的。“靜功”是指練功時軀體在空間的位置保持不動的一類功法。雖從外形上看不動，精神也很寧靜，但人體內的臟腑機能在定向性的意念活動影響下，都在不停地調整運動，即所謂“動中有靜”、“外動而內靜”、“形動而內神靜”。“動功”是指練功時，軀體在空間的位置不斷地發生變化的一類功法。雖從外形上看不斷地動，但精神活動卻保持相對寧靜，即所謂“動中有靜”、“外動而內靜”、“形動而神靜”。靜功可按不同流派和練功目的分為許多種，如醫家吐吶功法、道教周天功法、佛教禪定功法、儒家靜坐功法等；亦可按練功姿勢分為臥式靜功、坐式靜功、站式靜功。動功按不同練功姿勢可以分為臥式動功、坐式動功、站式動功、行走式動功等。還可按有無規定套路分為套路動功和非套路動功兩大類。

6，請問靜功的種類有哪些

氣功歷史悠久，源遠流長，功法各異。氣功養生的方法不止為醫家獨有，還散在儒家、道家、釋家（佛家）、武術家及民間俗家，形成了豐富多彩的練功方法。近些年來，隨著群眾性學練氣功高潮的興起，一些人又創編了許多新的功法。面對眾多的功法，初學氣功的人往往覺得眼花繚亂，無所適從。如果將所有功法按不同標準歸納一下就很容易從總體上加以把握。　　1、以動、靜作標準：可以分為靜功和動功兩大類。　　其中靜功還可按姿勢分為臥式、坐式、站式，具體功法如放松功、內養功、站樁功等等。　　動功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二樁、太極拳、五禽戲等。也有坐著練的動功，如坐式八段錦。特殊情況下也可躺著練動功。　　動功還可按是否有規范化的動作招式節段程序分為套路動功和非套路動功。　　非套路動功又可按是否完全隨意分為散手功和誘發功。　　2、以姿勢作標準：可分為臥功——躺著練的功法；　　坐功——一般坐著或盤腿坐練的功法；　　站功——站著練的功法；　　行功——行走中練的功法。　　3、以練功注重的手段作標準：可分為調息功、調身功、調心功。　　（1）調息功：又稱吐吶功，是側重于呼吸方式鍛煉的一類功法。　　（2）調身功：又稱形體功，是側重于體勢、體力鍛煉的一類功法。因其注重于筋骨肌肉的鍛煉，而稱之為外功。通常叫做“外練筋骨皮”。　　（3）調心功：也稱意守功，是側重于意念鍛煉的一類功法。因其注重于體內意念的鍛煉，而稱之為內功。通常叫做“內練一口氣”。　　（4）按流派來源為標準：可分為醫學氣功、儒家氣功、道教氣功、佛教氣功、武術氣功等。　　（5）以應用目的作標準：可分為書畫氣功、音樂氣功、舞蹈氣功、戲劇氣功、表演氣功（雜技）體育氣功、醫療氣功、丹道氣功、禪定氣功等。　　（6）以發源地為標準：如峨嵋氣功、武當氣功、少林氣功、昆侖氣功等。　　（7）以機體主被動狀態為標準：可分為主動氣功與被動氣功。主動氣功是指完全靠自我練功來健身治病的。被動氣功則指通過別人幫助，使自己功能狀態得到調整來健身治病的一種治療形式，被動氣功亦即通常所說的“外氣”治療。

你好！兩類，一是周天搬運法，二是歸一清靜法。僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。