多吃土豆有什么好處豆又叫馬鈴薯、洋芋艿。土豆入藥始載于《本草拾遺》，中醫(yī)認(rèn)為其性平味甘無毒，能健脾和胃，益氣調(diào)中，緩急止痛，通利大便，治脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢。現(xiàn)在研究證明，土豆對(duì)消化不良的治療和利尿有特效，是胃病和心臟病患者的良藥及優(yōu)質(zhì)保健品。土豆還有防治神經(jīng)性脫發(fā)的作用，用生土豆片反復(fù)涂擦脫發(fā)的部位，對(duì)促進(jìn)頭發(fā)再生有顯著的效果。土豆所含的粗纖維，有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有通便和降低膽固醇的作用，可治習(xí)慣性便秘。土豆中含有豐富的維生素Ａ和維生素Ｃ以及礦物質(zhì)，優(yōu)質(zhì)淀粉含16.5%，還...

本文目錄一覽1，吃土豆對(duì)人身體有哪些好處2，請(qǐng)問土豆對(duì)身體有哪些好處3，土豆有什么功效4，多吃土豆有什么好處5，吃土豆對(duì)人有什么好處6，土豆對(duì)人體有哪些益處7，土豆的功效1，吃土豆對(duì)人身體有哪些好處營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，炒、燉、煮、煎，都很好吃。土豆的營(yíng)養(yǎng)是蘋果的十五倍人可以變成土豆2，請(qǐng)問土豆對(duì)身體有哪些好處少女吃土豆可以減肥,中年人和老年人吃可以防中風(fēng)每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，使多余脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。豆中的蛋白質(zhì)在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健功能上比黃豆要高。就是人體需要的其它營(yíng)養(yǎng)素，如碳水化合物、V...