出新版的眼保健操了恩是的``不過那是白領先做的``然后在傳給學生是哦!~~~~是是的,2,新眼保健超怎么做2008年新版眼保健操第一節:按揉耳垂眼穴及腳趾抓地。通過對頭部、腳趾等局部穴位的刺激,增加全身血液循環、疏通全身經絡,使孩子全身氣血暢通,從而達到調節眼部的目的。第二節:按揉太陽穴,刮上眼眶。“按揉太陽穴”部分保持不變的基礎上,從原先的“輪刮眼眶”改成了“刮上眼眶”。第三節:按揉四白穴。該章節動作與1972年版眼保健操基本保持一致。第四節:按揉風池穴。風池穴位置在后腦勺下方頸窩的兩側,由頸窩往外...
更新時間:2023-03-12標簽: 新版眼保健操新版眼保健眼保健操 全文閱讀新眼保健操中揉捏耳垂腳趾抓地的作用我不知道,我個人猜想揉捏耳垂等于是在揉眼睛。“腳趾抓地”則是通過反射方法,起到全身放松、改善神經末梢循環吧?我不知道,我個人猜想揉捏耳垂等于是在揉眼睛。“腳趾抓地”則是通過反射方法,起到全身放松、改善神經末梢循環2,新眼保健操怎么做1.按揉攢竹穴:用雙手大拇指螺紋面分別按在兩側穴位上,其余手指自然放松,指尖抵在前額上。2.按壓睛明穴:雙手食指螺紋面分別按在兩側穴位上,其余手指自然放松、握起,呈空心拳狀。3.按揉四白穴:用雙手食指螺紋面分別按在兩側穴位上,大拇指抵在下頜...
更新時間:2022-11-02標簽: 新版眼保健操新版眼保健眼保健操 全文閱讀