本文目錄一覽1，上夜晚對身體有嚴重的害處嗎2，長期的上夜對人有什么害處嗎3，中國古代時真的有上夜這個規矩嗎4，上夜網有好處嗎5，上夜好嗎有什么壞處我現在一個月要上十天夜班6，經常上夜班對身體不好請問有什么辦法彌補上夜班該吃夜宵嗎7，上夜班有什么壞處1，上夜晚對身體有嚴重的害處嗎有啊,還是早睡早起好，2，長期的上夜對人有什么害處嗎同齡人，一般人都會說有這害處有那害處的。那要看自己了，抽煙有害。還是那么多人抽！沒什么要命的害。自己多注意就好了。比如晚上多喝點熱水啊。偶爾起來活動下。之類的。。都是不錯滴~~~~...