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FitnessWalk是什么東西FitnessWalk健步走健步走是一項以促進身心健康為目的、講究姿勢、速度和時間的一項步行運動,它行走的速度和運動量介于散步和競走之間。在良好自然環境中結伴健步走,不僅鍛煉了身體,還能欣賞自然美景,促進人際交流,陶冶身心。2，在東湖經常看到有健步走請問健步走有什么好處健步走運動量：步幅和步速都要比散步時大。走路速度以每分鐘110-130步或每小時6-7千米的速度為佳。行走速度因人而異，以感覺不難受為準。運動強度以心率達到90-120次/分鐘為宜。更易掌握的強度標準是身...

BHFitness跑步機怎么樣網上幫你咨詢了一下，這是個西班牙的品牌，不太出名，網上基本搜不到。如果你想選跑步機的話，最好還是選些知名的品牌和售后服務好的。例如美國的喬山。中國的舒華，萬年青，凱利斯等。2，武漢光谷BH健身怎么樣啊大家介紹一下光谷附近還有啥好健身的還不錯啊，收費也還好，光谷步行街樓頂層有個帕菲克國際健身中心，貌似規模不小，你可以去看看~~~很好的，我是時間不夠，不然我都去報名參加了再看看別人怎么說的。3，聽說廣州天河區有一家西班牙必艾奇BH商用力量健身器材的旗艦店但店內陳列各類家用健身...