易太極是什么太極易太極應該算是陳氏太極，不過創(chuàng)始人黃忠達重新規(guī)范了每個動作，制定標準，將以往太極拳動作缺少準確性、無法驗證的不足，轉(zhuǎn)變?yōu)榭蓹z驗的標準化教學。對于普通人以及太極入門級的武術愛好者來說是也算是福音了2，初練易太極拳膝蓋疼正常嗎正常！初次接觸太極拳，身體各個關節(jié)比較僵硬，動作姿勢也很難準確，膝關節(jié)周圍組織結構還很難一下子適應太極拳的這種運動強度和方式，在一定時間后容易出現(xiàn)膝關節(jié)周圍疼痛。我在易太極拳練了3年，剛開始的時候教練對我的要求就是太極拳的準確定式，通過調(diào)整拳架讓腳去承受主要力量而不是...