男士養生是什么意思2，男生怎麼養生1，男士養生是什么意思針對男人的養生了2，男生怎麼養生你好，男人的養生比較簡單，注意日常的飲食就可以了，不要喝太多灑，不要抽太多煙，多吃新鮮的水果，蔬菜，可以喝下牛奶，酸奶，還果仁方面最好吃些核桃，杏仁，花生各方面的食物含有豐富的維生素E有助皮膚消除皮膚的氧化自由基，要生活有節制，不要經常捱夜能做到以上的幾點，皮膚不用怎么護理都好的，反正來說食物要天然的為主，不要那些經過加工處理沒益的食物，日常的護理，你可以用男士用的潔面乳清結皮膚，要每天都要用結面乳洗面的，如果是冬...

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