本文目錄一覽1，秋季有那些食譜2，秋季有什么養生食譜3，秋天有哪些養生食譜4，秋季有哪些養生食譜5，秋季有哪些養生食譜6，秋季養生食譜7，秋天有哪些養生食譜1，秋季有那些食譜我給你說說適合秋季食用的東西吧,看了之后就知道秋天適合吃什么樣的東西啦,也知道該做些什么菜了.秋天,天氣漸漸轉涼,人們往往會出現不同程度的口,鼻,皮膚等部位的干燥感,所以應吃些有生津養陰滋潤多汁的食品,少吃辛辣,煎炸食品.同時,中醫認為,肺與秋氣的關系十分密切,因此多吃有潤肺生津作用的食品.適合秋季食用的食品有:百合:有補肺,潤肺,清...