本文目錄一覽1，秋季有那些食譜2，秋季有什么養(yǎng)生食譜3，秋天有哪些養(yǎng)生食譜4，秋季有哪些養(yǎng)生食譜5，秋季有哪些養(yǎng)生食譜6，秋季養(yǎng)生食譜7，秋天有哪些養(yǎng)生食譜1，秋季有那些食譜我給你說說適合秋季食用的東西吧,看了之后就知道秋天適合吃什么樣的東西啦,也知道該做些什么菜了.秋天,天氣漸漸轉(zhuǎn)涼,人們往往會(huì)出現(xiàn)不同程度的口,鼻,皮膚等部位的干燥感,所以應(yīng)吃些有生津養(yǎng)陰滋潤多汁的食品,少吃辛辣,煎炸食品.同時(shí),中醫(yī)認(rèn)為,肺與秋氣的關(guān)系十分密切,因此多吃有潤肺生津作用的食品.適合秋季食用的食品有:百合:有補(bǔ)肺,潤肺,清...