本文目錄一覽1，睡懶覺有哪些危害呢2，睡懶覺的壞處3，睡懶覺有什么壞處4，年輕人長期睡懶覺的危害1，睡懶覺有哪些危害呢這是大家都知道的一個睡懶覺的害處，越睡越胖、越胖越睡。人在躺著睡覺的時候，運動量會大大減少，甚至沒有運動，這時候人體內的熱量就會無法消耗，最后會轉化成脂肪，堆積在體內。長期下來就容易變胖。經過一夜的睡覺休息，人的肌肉在早晨會放松。如果醒后做一些活動，能夠加劇人的肌肉血液循環，增加人體的血液供應，能夠增粗肌肉纖維。相反的，睡懶覺的人肌肉組織長時間處于松緩的狀態，肌肉的修復能力差，沒法及時排除...