本文目錄一覽1，睡懶覺有哪些危害呢2，睡懶覺的壞處3，睡懶覺有什么壞處4，年輕人長(zhǎng)期睡懶覺的危害1，睡懶覺有哪些危害呢這是大家都知道的一個(gè)睡懶覺的害處，越睡越胖、越胖越睡。人在躺著睡覺的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)量會(huì)大大減少，甚至沒有運(yùn)動(dòng)，這時(shí)候人體內(nèi)的熱量就會(huì)無法消耗，最后會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，堆積在體內(nèi)。長(zhǎng)期下來就容易變胖。經(jīng)過一夜的睡覺休息，人的肌肉在早晨會(huì)放松。如果醒后做一些活動(dòng)，能夠加劇人的肌肉血液循環(huán)，增加人體的血液供應(yīng)，能夠增粗肌肉纖維。相反的，睡懶覺的人肌肉組織長(zhǎng)時(shí)間處于松緩的狀態(tài)，肌肉的修復(fù)能力差，沒法及時(shí)排除...