本文目錄一覽1，補(bǔ)鈣食譜補(bǔ)鈣食譜有哪些2，青少年補(bǔ)鈣菜譜3，嬰幼兒補(bǔ)鈣食譜4，春天給娃補(bǔ)鈣要收藏06歲高鈣食譜分年齡段補(bǔ)鈣好幫手1，補(bǔ)鈣食譜補(bǔ)鈣食譜有哪些1、蛋花豆腐羹。原料:雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。雞蛋打散,豆腐搗碎,骨湯煮開(kāi);下入豆腐小火煮,適當(dāng)進(jìn)行調(diào)味,并撒入蛋花,最后點(diǎn)綴小蔥末。2、蝦皮碎菜粥。原料:蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個(gè)、些許鹽。用溫水把蝦皮洗凈泡軟后,切得極碎,加入打散炒熟的雞蛋;小白菜洗凈略燙一下,也切得極碎,與雞蛋調(diào)合。等白米粥好了后,放入蝦皮、碎菜、雞蛋,略煮2分...