本文目錄一覽1，春天吃什么菜最好菜譜2，春天菜譜大全及做法3，春天吃什么菜譜對身體好4，春天吃什么菜最好菜譜5，春季養(yǎng)生的保健食譜1，春天吃什么菜最好菜譜韭蔥春天特別適合吃一些溫陽的食物，韭菜是非常好的選擇，尤其是早春。春天吃韭菜可以健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)充和保護(hù)人的陽氣，殺菌消炎，提高抵抗力。韭菜富含膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但不易消化。胃潰瘍、腸胃不適、便溏患者應(yīng)少吃韭菜，否則大量的粗纖維會(huì)刺激腸壁，引起腹瀉。2.春竹筍春季飲食中，春筍是不可或缺的。竹筍富含多種氨基酸、維生素、無機(jī)鹽等。，并具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、益氣健...

本文目錄一覽1，春天吃什么菜最好菜譜2，春天吃什么菜最好菜譜3，春季養(yǎng)生的保健食譜1，春天吃什么菜最好菜譜韭蔥春天特別適合吃一些溫陽的食物，韭菜是非常好的選擇，尤其是早春。春天吃韭菜可以健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)充和保護(hù)人的陽氣，殺菌消炎，提高抵抗力。韭菜富含膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但不易消化。胃潰瘍、腸胃不適、便溏患者應(yīng)少吃韭菜，否則大量的粗纖維會(huì)刺激腸壁，引起腹瀉。2.春竹筍春季飲食中，春筍是不可或缺的。竹筍富含多種氨基酸、維生素、無機(jī)鹽等。，并具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、益氣健腦、寧心強(qiáng)身的功效。竹筍中含有一種白色的含氮物質(zhì)...