月子期間，不同時間段的飲食結構是不同的，應該烹調與之相對應的月子餐，下面是月子餐的一些做法參考。因為月子里面新媽媽大部分時間都是躺在床上，因此，每頓飯不宜吃太多，可以餓了再吃，坐月子又是女性一生之中最重要的大事，月子期間如果吃的不好，會直接影響女性身體的恢復。1、月子餐怎么做？月子期間，不同時間段的飲食結構是不同的，應該烹調與之相對應的月子餐，下面是月子餐的一些做法參考。1.產后第一周：排泄期產后第一周，新媽媽們需要排除腹內的惡露、廢氣廢水等，所以重點是調理腸胃，促進排出，補充體力。本階段食材要拒絕油膩，...