脖子經常僵硬疼痛究竟該怎么辦呢?；蛘呔米ぷ鲗W習以后就覺得脖子僵硬疼痛，有時候還會引起頭痛，據報道，我國每十個人就有一個人有頸椎病，剩下九個人大部分都會覺得脖子僵硬不舒服，僵硬的肌肉頸部僵硬，應該觸診一下在僵硬區域，有沒有相應的痛點、條索狀粘連、僵硬失去彈性的肌肉，如果有，按壓的癥狀基本一致，要先處理好肌肉，這是康復的基礎，可以以疼痛感覺舒服的力度按摩，每天一次，一個痛點3~5分鐘。1、脖子僵硬疼痛該怎么辦？作為學生黨，上班族，低頭族，你的脖子是否低頭或者抬頭就會感到不適？或者久坐工作學習以后就覺得脖子僵...