做海參小米粥，做雞湯海參，涼拌海參等。那海參究竟怎么吃，才能好吃又不破壞海參的營養呢，海參熬粥最有營養的就是海參小米粥，海參可以切碎熬粥，在做海參粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海參放進粥里，同時加入少量的鹽和糖，適量的姜絲，再熬5分鐘后就可以出鍋。1、海參怎么做比較簡單好吃？你好、很高興回答你的問題。采購原則：干海參以體形完整、大小均勻、體肥實滿、個大體重、肉刺挺拔粗壯、體表無殘痕、刀口外翻、含水量較低的為好，大蔥燒海參原料：水發海參600克、大蔥段100克。調料：精鹽、味精各1/2小匙、醬油2大匙、白糖...