濕氣重和肝火大是可以區分開來說。歸根結底，這些都與我們的脾虛、濕氣重有關，一個是生理問題，一個是心里問題，濕氣重這個很好解決，我們廣東很多去濕才茶喝，平時多運動把濕氣排出，多注意飲食，休息，對于脾虛、濕氣較重，伴有胃脘脹痛、消化不良、大便溏泄較為合適。1、濕氣重怎樣快速調理？濕氣重就要祛濕，其實，早在《傷寒論》《脾胃論》中都有論述，對于祛濕的方法，需要遵循一定的原則：健脾健胃、利水滲濕。濕氣的根源在于脾虛，雖首責脾，實非局限在脾，所以真正的中醫祛濕時，必然會用健脾健胃的藥材再配合利水滲濕的藥材，同時兼顧五...