廣泛性焦慮障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)我們說(shuō)廣泛性焦慮就是我們常說(shuō)的慢性焦慮，如果你的焦慮是長(zhǎng)時(shí)間存在的，很可能就是廣泛性焦慮障礙。轉(zhuǎn)移焦慮注意力如果長(zhǎng)期把焦慮放在心上，心情永遠(yuǎn)也改善不了，如果長(zhǎng)期出現(xiàn)焦慮就可怕了，必須要從焦慮的情緒中想辦法走出來(lái)，廣泛性焦慮最基本的特征就是泛化且長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)存在的焦慮，這里的泛化就是指在任何環(huán)境下，看到任何人或事，都可能產(chǎn)生明顯的焦慮情緒。1、經(jīng)常焦慮該怎么辦？焦慮是一個(gè)人的的情緒反應(yīng)，比如膽心、害怕。焦慮，每一個(gè)人都可能產(chǎn)生過(guò)，適當(dāng)?shù)慕箲]可以幫助人們提高警覺(jué)性、加強(qiáng)思維，從而調(diào)動(dòng)自己...