如果一個(gè)身體胖胖的，本人又想減肥，那就可以去減肥訓(xùn)練營。如果本人不想去減肥訓(xùn)練營的，那就不要勉強(qiáng)自己，其實(shí)我覺得減肥的辦法很多，方法也很多，減肥訓(xùn)練營不像普通的運(yùn)動(dòng)，都是需要有一些有規(guī)律的跟著老師的配合，大量喝水，不能是任何飲料，因?yàn)榕秩硕际侵径啵覀儨p肥就是為了把脂肪代謝出去，達(dá)到減肥效果，所以減肥期間大量喝水起到代謝脂肪的作用，喝得多排的多代謝的多。1、有想去減肥訓(xùn)練營減肥的嗎？哈哈這個(gè)問題很有趣，要看個(gè)人情況而定吧！如果一個(gè)身體胖胖的，本人又想減肥，那就可以去減肥訓(xùn)練營。首先要了解一下情況，先去營...