網上關于黑木耳的傳說主要集中在，黑木耳可以清血管。黑木耳含有木耳多糖，研究表明黑木耳能減少血脂，降低血液粘稠度和抗血小板凝集，所以說黑木耳有清理血管垃圾的作用，黑木耳30克白糖10克香菜蒜小米椒（適量）找一個帶蓋子的碗，放入黑木耳，把10克白糖倒入裝有黑木耳的碗中。1、黑木耳怎么做好吃？王醫生也喜木耳，最長做的幾個菜:洋蔥拌木耳、木須肉、丸子湯里面放、木耳山藥。怎么吃營養健康呢？其實只要自己喜歡，炒、涼拌、做湯都行，只有把握低鹽低鹽的原則就行，黑木耳是一種健康食材，但很多人把木耳夸大虛吹，大可不必。黑木耳...