懷孕各個階段補充營養，孕婦按照以下清單做就可以了，當然，也應該根據產檢情況，按照醫囑和醫生指導來補充營養。孕婦比平時就更加需要注重營養，十月懷胎，孕婦身心都發生著巨大的變化，方法二營養均衡，補充植物蛋白，多吃豆制品和蛋制品，蛋白質，蛋白質是孕婦不可或缺的營養，推薦食物。1、孕婦不吃肉怎么補充營養？方法一喝湯，專家表示湯營養不多，但是個人經歷感覺還是有的。我前年動了個婦科手術，一直感覺身體弱弱的，月經前后頭暈得厲害，大半年不見好，后來有一個月經常喝雞湯，好很多，方法二營養均衡，補充植物蛋白，多吃豆制品和蛋制...