可能你對減脂餐的理解還是有點誤區，減脂餐呢只是控制住了總的攝入量，使飲食結構更健康更全面，更符合減脂的需求而已，并沒有那么神奇，或者那么難操作。下面是我給一個會員做的減脂餐的簡單模式，白煮雞蛋(雞蛋糕)或一袋脫脂牛奶，全麥面包四五片(100g左右)，任意水果一個，香蕉，橙子最好。1、學校附近沒有減肥餐，宿舍功率低無法用鍋，該怎么做減肥餐？可能你對減脂餐的理解還是有點誤區，減脂餐呢只是控制住了總的攝入量，使飲食結構更健康更全面，更符合減脂的需求而已，并沒有那么神奇，或者那么難操作。下面是我給一個會員做的減脂...