預(yù)防焦慮癥或者在焦慮癥的治療過程中，平時需要注意以下幾個方面。焦慮癥是心理疾病，心病需要心醫(yī)，得了焦慮癥不要怕，需要及時聯(lián)系專業(yè)的心理咨詢機構(gòu)來專業(yè)解決，焦慮癥可分為慢性焦慮（又稱廣泛性焦慮）和急性焦慮（又稱驚恐發(fā)作）兩種形式，我不是心理醫(yī)生，不知道焦慮癥產(chǎn)生的原因，我只想結(jié)合我自己的實際來回答這個問題。1、焦慮癥怎么能夠治好？你好，很高興回答！跑步是治愈焦慮癥最好的良藥！跑步是一個很好的方式，每天堅持慢跑一小時，讓大腦處于放松的狀態(tài)，堅持三個月。而且跑步三個月之后也可以讓焦慮癥徹底的痊愈，很多人不太相信...