我想上帝不應(yīng)該讓我以這樣一種毫無(wú)意義的方式度過(guò)一生...我去圖書館借書，圖書館的姐姐給我介紹了幾本書,有一本書我第一眼就喜歡上了，因?yàn)樗芷粒锩嬗泻芏嗥恋膱D片...回家的時(shí)候31號(hào)路上人少，就拿出來(lái)了,不需要很高的英語(yǔ)水平，因?yàn)檫@本書是針對(duì)高中生的Benchmark人生,昨天想了想自己的人生又懷疑了。1、有誰(shuí)看過(guò)[標(biāo)竿人生]ThePurposeDrivenLife,byRickWarren...昨天想了想自己的人生又懷疑了。我想上帝不應(yīng)該讓我以這樣一種毫無(wú)意義的方式度過(guò)一生...我去圖書館借書，圖書...

有人失眠后身體很難受，出現(xiàn)很多并發(fā)癥狀，就針對(duì)癥狀下手，其實(shí)這是南轅北轍的行為，身體的所有反應(yīng)都是內(nèi)心的外顯，調(diào)身的同時(shí)，要調(diào)節(jié)內(nèi)心，而內(nèi)心的成長(zhǎng)無(wú)非就是把心態(tài)變得堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)，糾正錯(cuò)誤的認(rèn)知，改變不良的思維習(xí)慣以及改變執(zhí)拗的性格。睡眠的狀態(tài)是生活的反應(yīng)，而人的生活好壞，反映了是一個(gè)人的內(nèi)心，而一個(gè)人的內(nèi)心，無(wú)非就是思維、性格、認(rèn)知和心態(tài)的綜合，所以睡眠就是這四個(gè)方面造成的。1、失眠是怎么引起的呢？睡眠的狀態(tài)是生活的反應(yīng)，而人的生活好壞，反映了是一個(gè)人的內(nèi)心，而一個(gè)人的內(nèi)心，無(wú)非就是思維、性格、認(rèn)知和心態(tài)的綜合...

【調(diào)適】1．構(gòu)建正確的認(rèn)知失眠是身心防御反應(yīng)，是正常現(xiàn)象，沒(méi)必要因?yàn)槭叨黾有睦碡?fù)擔(dān)，加重失眠，從而形成惡性循環(huán)。確實(shí)有點(diǎn)貴，醫(yī)院應(yīng)該是正規(guī)的，診斷，開(kāi)方就憑醫(yī)生了，母親過(guò)世，父親失眠，因?yàn)橹卮笞児蕦?dǎo)致應(yīng)激性失眠，父親內(nèi)心應(yīng)該很難接受事實(shí)，情緒低落，突然沒(méi)了伴，很難從悲痛中走出來(lái)，也有可能產(chǎn)生輕度抑郁，只需要孩子多陪伴，需要生活多照顧，精神上多鼓勵(lì)，不讓老人有孤獨(dú)感。1、娘去世父親來(lái)漢，失眠就診武漢廣愛(ài)醫(yī)院，半月用了萬(wàn)元，醫(yī)院黑嗎？確實(shí)有點(diǎn)貴，醫(yī)院應(yīng)該是正規(guī)的，診斷，開(kāi)方就憑醫(yī)生了。母親過(guò)世，父親失眠，...