三、如何進行產后科學減肥四個月減掉32斤還不影響奶水，以個人的經驗來看，有點不太現實的。合理搭配營養，避免奶水受到影響，這方面網上的內容很多，就不贅述了，剛生產完一周，我每天都是喝蔬菜湯，很多蔬菜一起煮，簡單又減肥，還不影響產奶量，怎樣做既可以減肥，又不影響孩子呢。1、順產后哺乳期，如何在不影響奶水的情況下健康瘦身？坐月子期間成功減掉15斤，我想我的經驗可以分享給你！想要達到瘦身的目的，我想大多人都知道“邁開腿、管住嘴”，而月子里，因為剛生產完，往往身體虛弱，又需要增加營養來滿足母乳需求，像我生產時還經歷...