這是因?yàn)椋べぶ性S多體式都是能夠練習(xí)到腹部核心，還有很多體式會(huì)拉伸到側(cè)腰，這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，自然會(huì)起到瘦肚子的作用。每個(gè)人感覺到的收獲也不一樣，從接觸瑜伽開始，曾經(jīng)松懈、浮躁、忙碌的生活狀態(tài)得到了改變，這也是源于自己內(nèi)心收到瑜伽的影響，從此變得寧?kù)o、無爭(zhēng)，變得自律、堅(jiān)持，同時(shí)也變得快樂、上進(jìn)。1、練習(xí)瑜伽可以瘦肚子嗎？瘦肚子的瑜伽動(dòng)作有哪些？夏天真的是完全藏不住肉，所以瘦肚腩是千千萬(wàn)萬(wàn)少女心中所想。小伽今天安利的這組瑜伽體式，不僅動(dòng)作看起來十分優(yōu)美，看起來像女神，而且難度也不大，想要練習(xí)就趕緊的吧！體式1...