便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便干結。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便費力，糞質硬結、量少，便秘的3種調理方法，方法簡單，讓你擺脫便秘的困擾便秘主要癥狀體現為排便次數比正常人少，還有就是排便費力，糞質硬結、量少。1、便秘，怎么快速排便？便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便干結。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便費力，糞質硬結、量少，便秘是老年人常見的癥狀，約1/3的老年人出現便秘，嚴重影響老年人的生活質量。相...