小腿粗主要還是肌肉和脂肪組織粗，那首先我們先來簡單了解小腿的解剖結構吧～小腿的結構其實相對來說比較簡單，由兩根骨頭組成。脛骨和腓骨大家拿手摸摸自己的小腿前側，不管小腿再粗的人也能明顯地摸到豎直方向的一根骨頭，那就是脛骨～同時也證明了一點就是小腿粗主要是后側粗。1、想問下小腿粗怎么辦？如果說想減肥的話，建議在飲食上一定要特別注意，多吃一些含有維生素多的食物，不能吃高蛋白的食物，高脂肪的食物，以及油膩性食物，都不能使用，這樣的話可以減少人體中脂肪的攝入。平時還需要多鍛煉身體，每天堅持鍛煉一個小時以上，這樣可以...