熱量這個時候的青少年運動量是很大的，要有足夠的能量來支撐，中國營養學會研究發現青少年平均每日的攝入量(RNI)為。青少年營養不良主要是偏食等飲食習慣不好，一味注重高營養的精致食物，出現飲食偏嗜而導致青少年營養不良，青少年的營養很重要，具體有以下幾方面。1、你認為青少年營養過剩或營養不良是什么導致的？青少年營養過剩主要是現在生活水平提高了，各種食物充足，加上父母的不正確的飲食觀念及習慣導致青少年攝入的營養物質遠遠超過了生長發育所需要的營養，另外現在的青少年運動量減少，消耗的能量減少，體內的代謝減慢，導致過多...