蘆筍用沸水焯水、過涼，保持蘆筍的翠綠色，搭配顏色可以放一點胡蘿卜片。我來分享一個制作蘆筍的方法【蘆筍炒蝦仁】就算是蘆筍擁有再多可以和海蝦媲美的硒含量，也沒有海鮮含有的蛋白質多，所以，蘆筍炒蝦仁，是一道美味也是一道營養豐富的菜肴，制作方法非常簡單。1、怎么做蘆筍炒蝦仁？請點擊右上角的關注按鈕，關注「小秀私廚」，定期放送福利哦。怎么做蘆筍炒蝦仁？蘆筍含硒量高于一般蔬菜，與含硒豐富的蘑菇接近,甚至可與海魚、海蝦等的含硒量媲美，白筍、綠筍中氨基酸和鋅、銅、鐵、錳、硒元素的含量很高，所以被很多人稱之為蔬菜之王。其實...