經(jīng)過面診確定抑郁癥之后，根據(jù)抑郁癥的程度，一定聽從醫(yī)生的治療意見，一般如果你的抑郁癥在輕度抑郁的時(shí)候，我會(huì)建議你可以嘗試自我調(diào)整，調(diào)整方式包括旅游，運(yùn)動(dòng)，心理，更換環(huán)境，減壓等等一系列方法。抑郁癥當(dāng)然都是看醫(yī)生診斷出來的，我就是精神科醫(yī)生，抑郁癥是最常見的精神障礙疾病，但大眾對抑郁癥的認(rèn)知確實(shí)存在相當(dāng)嚴(yán)重的偏見，同時(shí)也不清楚抑郁癥真正的診斷標(biāo)準(zhǔn)，不認(rèn)識(shí)所謂的抑郁癥狀，當(dāng)然也就沒有辦法做出正確的判斷。1、到哪里可以查自己是否患有憂郁癥？抑郁癥是一種情緒障礙也叫心境障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征。...