如果一個身體胖胖的，本人又想減肥，那就可以去減肥訓練營。如果本人不想去減肥訓練營的，那就不要勉強自己，其實我覺得減肥的辦法很多，方法也很多，我不知道你說的減肥訓練營是不是那種封閉式的，安全減肥最重要，注意不要亂用藥減肥，將內分泌搞亂就麻煩了。1、減肥訓練營是怎么幫大家減的？因為導致肥胖的原因主要還是過度飲食和缺乏體力活動導致，以及個人自控管理能力不強。減肥訓練營主要嚴格的管理，再結合科學的運動訓練和飲食限制的方式，通過一段時間封閉的監控和指導，從而達到效果，如果通過這種方式，能夠讓受試者養成良好的習慣，也...