不要把減肥看作一項很艱巨的任務，也不要急于追求哪里見效最快。下面我具體說一下減肥的方法和注意事項，反正能動絕對不呆著，躺著、坐著...9??，減肥是個漫長的過程，需要強大的內(nèi)心支撐自己，千萬別放棄，當你穿過暴風雨，你會發(fā)現(xiàn)更優(yōu)秀的自己，吃得爽是相對的，當你的身體習慣了清淡，習慣了食物原有的味道，你會覺得麻辣酸爽反而不是你的菜。1、想去減肥，哪有比較好的減肥訓練營？我不知道哪有。這減肥我以為是自己的事，有些人太胖。大多數(shù)人我看很正常，卻認為或自認為是胖人。都是專家說，大醫(yī)生說，我沒說他們說錯了。是理解有誤，...