自由式摔跤規(guī)則；選手可以手足并用，可以抱頭、頸、軀干、上下肢、纏腿、勾足、挑腿等，但不許抓衣服，不許使用反關(guān)節(jié)和窒息動(dòng)作，將對(duì)手摔倒后使其雙肩觸及墊子者為勝，如在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)未出現(xiàn)這種情況，則按兩個(gè)回合中得分的多少判定名次。如果明白了以上幾點(diǎn)，那么對(duì)如何學(xué)習(xí)摔跤技藝，我相信您會(huì)有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)。1、想學(xué)摔跤，是學(xué)自由式摔跤好，還是學(xué)柔道好，為什么？柔道比自由式摔跤的難度更大。首先是習(xí)練的需求，其次是喜歡的程度，再選擇，相對(duì)來(lái)柔道更難一些。自由式摔跤規(guī)則；選手可以手足并用，可以抱頭、頸、軀干、上下肢、纏腿、...