要提高精子質量，首先要改變一些不良的生活習慣。除此之外，備孕的男性可以從飲食、運動、保持正常體重等方面入手提高精子質量，煙酒已經有大量醫學研究證明，煙草、酒精會降低精子的活力、存活率，提高精子畸形率，與精子質量下降趨勢相關的，是精子畸形率和睪丸癌登記率的逐年上升。1、備孕男性如何提高精子質量？很高興回答你的問題。首先要指出，男性精子質量下降，已經是世界范圍內的共識，據研究，在1940年至1990年這段時間里，世界各地男性的精子密度下降了幾乎一半，每次射精量則下降了20%。與精子質量下降趨勢相關的，是精子畸...