失眠應該是一種心理負擔所至，天天失眠的人，我還是知道有的，有少部分人只能靠安眠藥睡眠。之前很多年的人，失眠是因為失戀而致，對于疫情封城一個多月不能出門，導致失眠問題，一般來講與自身調整休眠時間有很大關系，二是與身體素質有關，三是白天睡覺時間較多導致夜晚失眠，再就白天睡覺晚上喜歡打游戲的人都會失眠，以上這些因素都會將人體生物鐘的正常程序打亂，調節上失控，身體素質健康的人一般都不會失眠，白天一般不睡覺，晚上十點至十一點睡覺基本都不會失眠。1、有多少人天天失眠？每三個中國人就有一個會失眠。正所謂“好吃不如餃子舒...