抑郁時通常進食很少，食之無味，體重明顯下降。推薦幾本書斯科特派克的《少有人走的路》_心智成熟的旅程克里斯多福孟的《親密關系》從書中都可以得到答案，本人建議（非專業）能夠認識到自己有點抑郁，其實病狀就已經改善了一點，接下來要做的就是充分發揮個人主觀能動性即自己主動的在書中去尋找答案，自己在書中得到的答案，對問題的見解，也是對自己的幫助挺大的，如果不太方便尋找心理醫生的話。1、抑郁測試心理測試_抑郁的癥狀有哪些？抑郁癥狀有哪些抑郁癥狀主要表現為情緒低落、興趣喪失、無愉快感、精力減退或喪失、自我評價過低、睡眠障...