抑郁時通常進食很少，食之無味，體重明顯下降。推薦幾本書斯科特派克的《少有人走的路》_心智成熟的旅程克里斯多福孟的《親密關系》從書中都可以得到答案，本人建議（非專業(yè)）能夠認識到自己有點抑郁，其實病狀就已經改善了一點，接下來要做的就是充分發(fā)揮個人主觀能動性即自己主動的在書中去尋找答案，自己在書中得到的答案，對問題的見解，也是對自己的幫助挺大的，如果不太方便尋找心理醫(yī)生的話。1、抑郁測試心理測試_抑郁的癥狀有哪些？抑郁癥狀有哪些抑郁癥狀主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失、無愉快感、精力減退或喪失、自我評價過低、睡眠障...