有一個超級棒的辦法，就是直接把燈芯草放進枕套里做成枕頭，每晚枕著枕頭休息就行了，這樣子，治療失眠的效果非常好。燈芯草是多年生草本水生植物，用燈芯草治療失眠古已有之，并流傳至今，除了可以用于照明之外，燈芯草還有一個鮮為人知的作用，就是可以治療失眠，并且效果是相當的不錯哦。1、治療失眠有什么好辦法？失眠對于我來說是家常便飯，年輕時比較嚴重，因為那時事情多，白天沒時間捋順，到了晚上就浮想聯翩，越想越睡不著。退休了有所改善，但還是免不了失眠，最近我找到了規律，一是白天的事白天解決，不留后患，到晚上不去想，二是睡覺...