想要短時(shí)間內(nèi)瘦肚子，這應(yīng)該是最好的方法了，比如晚餐盡可能少吃，午餐也要適當(dāng)控制飯量，多吃水果蔬菜類，油脂含量高的就少吃啦，這個(gè)大家都知道~通過這樣的飲食，至少可以減少你的腸胃負(fù)擔(dān)，腸道也會(huì)比較干凈，還記得剛?cè)攵菚?huì)兒，每天都很貪吃，后來控制飲食，幾天肚子就下去了~但想要減去肚子上的脂肪，這點(diǎn)時(shí)間還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠哦。1、瘦肚子有沒有什么比較快的方法？肚子應(yīng)該是最難瘦的部位之一了！！！如果你是體脂率比較高，肚子上脂肪多的話，想要在一周內(nèi)瘦肚子恨困難，但是通過控制飲食完全可以出一點(diǎn)效果的；如果你體脂率比較低，但是階段...