如果一個身體胖胖的，本人又想減肥，那就可以去減肥訓練營。如果沒有在根本上轉變，很容易在訓練營結束后，回到之前的飲食習慣和結構，導致體重反彈，看到之前回答的朋友們已經聊過了減肥訓練營的訓練內容，我想從不同的角度來聊一聊，希望為正在考慮參加減肥訓練營的朋友們帶來點靈感。1、有想去減肥訓練營減肥的嗎？哈哈這個問題很有趣，要看個人情況而定吧！如果一個身體胖胖的，本人又想減肥，那就可以去減肥訓練營。首先要了解一下情況，先去營部看看，有必要咨詢的一定能明白，做到心中有數。如果本人不想去減肥訓練營的，那就不要勉強自己，...