足底筋膜炎的自我治療方法包括休息、使用有支撐作用的鞋墊、局部冰敷等，但足底筋膜炎主要治療方法為物理治療、藥物治療和手術(shù)治療。如何治療足底筋膜炎?山東省立醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師袁林表示，手術(shù)治療需嚴(yán)格掌握指征，因?yàn)樗⒉荒芫徑馑谢颊叩奶弁矗@是治療筋膜炎的最后一道防線。1、腳扭傷了，醫(yī)院說是筋膜炎，該怎么治療？踝關(guān)節(jié)扭傷后，X光片排除骨折的情況下，可以確診為韌帶損傷。早期應(yīng)立即冷敷，制動(dòng)，抬高患肢，三七消腫止痛散外用，以收縮毛細(xì)血管，防止局部充血進(jìn)一步加劇，嚴(yán)禁揉搓及熱敷！因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)是負(fù)重關(guān)節(jié)，韌帶損傷恢復(fù)時(shí)...