怎么抓板2，打籃球抓板怎么才能抓得更有效3，街球里松板和抓板怎么使4，乒乓球國際拿板方法5，怎樣單手抓板有什么技巧6，街頭籃球怎么抓板1，怎么抓板搶板主要是看位置和反映速度,對于后衛來說比較靈活,一般后位是拿一些低板.中鋒到大聯盟一般需要分球!看你練的什么位置拉如果是G你就要抓小低板``要是C你就抓反彈的板要是F你要在C周圍卡好位子`不然C很可能就會抓不到板```知道了么？？？2，打籃球抓板怎么才能抓得更有效現實生活中籃板的話注重預判和卡位。預判球的落點有感覺了的話加上卡位得當，最好再彈跳能力突出些更...