失眠補充什么維生素最好呢2，什么維生素能治睡眠不足3，失眠吃什么維生素4，經常失眠需要補充點什么維生素5，睡不著缺啥維生素6，睡眠不好吃什么維生素好1，失眠補充什么維生素最好呢谷維素維生素B12，什么維生素能治睡眠不足維生素B1和谷維素。3，失眠吃什么維生素你最好吃點磷脂，我媽吃的效果很好4，經常失眠需要補充點什么維生素精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠，平時多注意運動，調節休息時間，再配合益智GABA（γ-氨基丁酸）等藥物輔助，睡眠質量會得到改善的。谷維素維生素b15，睡不...