如何正確的后仰跳投后仰式跳投對選手的彈跳要求不高(能跳起四五十厘米就可以了),關鍵在于動作。下面結合實際闡述一下:持球者用右手運球,從右路突破(當然先做個假動作更好),防守隊員一定在你的左側跟著你跑,當球運到自己的射程范圍之內(nèi)(離籃筐越近命中率越高),突然向左側靠一下防守隊員,使其以為你向左側突破,這個動作也為你后仰跳投創(chuàng)造了運動空間。這時,你突然收回,做出一個左腳在前右腳在后的姿勢(注意:這時就要作好跳投的一切準備了)。此時,你面對籃筐,但要使籃筐和你的兩個肩頭在一條直線上,然后逆時針旋轉跳起。在上...
更新時間:2023-09-08標簽: 仰式跳投如何正確后仰式跳投 全文閱讀