爬樓梯能減肥嗎可以，堅持十年會有明顯效果可以的，不要過量爬一層減零點一克爬一層減零點一克可以減得……而且效果很好的……只要堅持……堅持……2，爬樓可以減肥嗎爬樓梯雖然可能有減肥的功效，但是對腿是有害的，建議選擇其他運動方式每天堅持的話對腿部線條的美化還是有效果的，但是要說減肥可能就沒有很好效果了。有氧運動是不錯的選擇，一般而言人體運動半小時以后才會開始消耗脂肪的，前半小時是消耗糖分噢。所以要想減肥的話還是選擇有氧運動，這樣身材也會很好噢。快走，跑步，游泳，都可以的。絕對可以我們都試過效果挺好堅持爬樓減...