月子里吃什么好呢最好有菜譜魚湯、豬蹄燉黃豆，這些都是比較經典的下奶妙方、花生燉豬蹄黃豆燉豬蹄燉鯽魚湯黃鱔燉排骨香菇燉雞（公雞）紅棗木瓜燉雞多吃湯水的，清燉的要注意補充水分，或是多喝豆漿、杏仁粉茶(此方為國際母乳會推薦)、果汁、原味蔬菜湯等。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。吃雞酒，豬腳醬醋有營養的都要吃，葷素搭配。。2，產后經典月子菜100例坐月子飲料是什么飲料用料：冷飯一小碗、開水600-800毫升、冰糖一小把、豆漿機一臺1、取一小碗剩飯我們是一次做兩杯的量所以就只用了這么多飯飯是...