如果壓力很大怎么辦努力調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。不要消極。想開心的事。如果不注意。會(huì)精神崩潰的。找個(gè)朋友聊聊疏導(dǎo)下也好化壓力為動(dòng)力泡在溫暖浴缸，享受一下。。。有壓力才會(huì)有動(dòng)力。。不是麼。。適時(shí)的給自己減減壓。。。換個(gè)思維給自己放個(gè)小假，休息一下2，如果心理壓力太大怎么辦當(dāng)面對(duì)心理壓力時(shí)，不要沮喪、困惑、恐懼，自我減壓、宣泄是心里釋放的有效手段。形象地講，就是選擇一種能夠?qū)毫︶尫懦鰜淼淖约合矚g的活動(dòng)。比如，喜歡唱歌，就大聲吼出來；喜歡運(yùn)動(dòng)，可以打球，爬山，用盡全力投入一項(xiàng)活動(dòng)，直至大汗淋漓。把心里的事情找人說出...