吃什么才不掉頭發核桃，黑芝麻2，吃什么東西防脫發啊三個防治脫發的方法：1?多吃含鋅的食物。體內缺鋅可影響蛋白質的合成，是導致突然脫發的原因之一。缺鋅者應在飲食中適當增加海產品?牛奶?牛肉?蛋?海藻類食物。2?常吃黑豆。常吃黑豆對治療早禿?斑禿?脂溢性脫發?產后和病后脫發都有作用。3?用生姜擦頭。用生姜擦頭，在干凈的不銹鋼鍋或微波爐中加熱，然后用熱姜片涂擦脫發部位，每天堅持數次，可刺激毛囊，促進脫發再生，效果非常不錯。3，吃什么可以不掉發健康常識：黃瓜汁防脫發又減肥：美國營養專家通過對比研究證實，每天飲...